Danh mục: Thay thế đồ ngọt bằng lựa chọn lành mạnh

Danh mục này đề cập đến các cách thay thế đồ ngọt bằng thực phẩm lành mạnh mà vẫn đáp ứng khẩu vị. Nội dung gợi ý các loại trái cây, sữa chua không đường, hoặc các món ăn nhẹ tự nhiên giàu dinh dưỡng. Người đọc được khuyến khích thử các công thức nấu ăn ít đường hoặc sử dụng chất ngọt tự nhiên như mật ong, siro cây thích hợp. Các bài viết nhấn mạnh rằng thay thế đồ ngọt giúp duy trì năng lượng ổn định và giảm cảm giác thèm đường. Thông tin mang tính giáo dục, hỗ trợ thói quen ăn uống lành mạnh.